"ОФП и рукопашный бой"

Возраст - с 8-16 лет.

Педагог: Бахарев Юрий Александрович, к.п.н.

Рукопашный бой - прикладной отечественный вид спорта, включающий в себя технический арсенал практически всех видов единоборств (самбо, дзюдо, бокс, карате и др.)
Занятия детей рукопашным боем позволяют укрепить здоровье. Совершенствовать физические качества, способствуют формированию личностных качеств, отказу от вредных привычек.

В программе выделено три этапа подготовки:
- Спортивно-оздоровительный этап (1 год обучения)
- Этап начальной подготовки (2 год обучения)
- Учебно-тренировочный этап (3-4 год обучения)

Занятия проводятся 2-3 раза в неделю.